Stress (Tekanan)
Stress? Stres adalah sebuah tekanan psikologis dan fisik yang bereaksi ketika menghadapi situasi yang dianggap berbahaya. Dengan kata lain, stres merupakan cara tubuh menanggapi jenis tuntutan, ancaman, atau tekanan apa pun. Tekanan atau stress dialami semua orang. Seperti di tempat kerja, krisis keluarga, ketakutan, masa depan yang tidak pasti, ketidakpuasan terhadap masa lalu dan hal-hal ini cukup sulit. Semua ini, bersama dengan peristiwa-peristiwa umum dalam hidup, dapat membawa banyak tekanan pada manusia yang tentunya mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Mereka melakukan penelitian skala penyesuaian tingkat masyarakat, yang mendaftarkan peristiwa-peristiwa kehidupan sesuai dengan masing-masing tingkatan tekanan: 100 orang mengalami tekanan saat pasangan hidup meninggal, 53 orang perasaan sakit atau luka pribadi, 20 orang perpindahan tempat tinggal karena tugas dan lain-lain. Seorang dengan akumulasi nilai 200 atau lebih pada waktu yang berbeda mencapai 50 pe...